卡尔：告别 AI 视频反复抽卡，Seedance 2.5 + 3D 预演台才是正确的打开方式
updream 预演台可上传参考图自动生成带深度的 3D 白模，支持人物、机位、轨迹与关键帧调度；粗粒度白模用于控空间与运镜，细粒度白模可把视频模型当渲染器。
卡尔：这个封装了我 3 年实测经验的 AI 提示词案例网站，今天正式免费开放
网站收录三年上千条带完整提示语的生成案例，并跨模型交叉验证后抽象成 Skill；首轮横测用 10 万积分对比 Seedance 2.0 Fast、MiniMax H3、Wan 3.0 三个模型。
卡尔：分享 10 个能大幅提升 vibe coding 幸福感的开源 App。
正文罗列了 Atoll、DockDoor、Raycast、Pearcleaner、Thaw、KeyCastr、Rectangle 等 10 个开源 Mac 工具；每个工具都给出了用途与使用体验。
卡尔：烧了 5 亿 token 后，这是我给 codex 和 claude 做 Skill 上下文瘦身的新技巧！
300 多个 Skill 中仅 22 个需全局常驻，其余降为项目级或触发级；触发态单个 Skill 可省约 89% 启动上下文，最终实际删除 0 个。
卡尔：烧了一万块 API 后，我找到了同时适用于 Fable5 和 GPT5.6 的 AI 工作流
搭子 2.0 将 Claude Code 与 Codex 整合为三种身份，支持跨项目模型混编；新增 Goal 哈希校验与证据链小票，两周内将 API 成本压缩一半。
卡尔：想用 Codex 做科研，可以先从这 9 个 Skills 开始
筛选了 GitHub 上 9 个学术科研类 Skill 并分五档评价；其中 Academic Research Skills 可交叉验证引用防幻觉，Claude Scholar 支持 Zotero 批量文献管理。
卡尔：开源 TODO Skill，我这三年用 AI 做知识管理和代办的经验都在这了
开源 TODO Skill「阿福」可扫描 Markdown 任务卡、批量排期并同步 Mac 与飞书日历；支持 DeepSeek 分组建议合并相似选题，安装只需一条命令。
卡尔：实测 GPT5.6，分享三个超实用 Prompt，跟 Fable5 分工合作
GPT-5.6 分 Sol/Terra/Luna 三档，Sol 上下文 372k、定价比 Fable5 便宜 43.5%；OpenAI 将 Codex 并入 ChatGPT，并计划跳过 5.x 直接发布 GPT-6。
卡尔：封号 /Fable5/Sonnet5... 开源「搭子」Skill 重拳 Anthropic
Anthropic 通过时区与 ANTHROPIC_BASE_URL 识别中国用户，7 月 2 日新版本将删除检测代码但部署更强缓解措施；Sonnet5 新 Tokenizer 使 token 数增至上一代 1.4 倍，实际使用更贵。
卡尔：大更新我的 AI 热点 Skill，这次把国内外自媒体大神都包圆了
新增自媒体分区，按热度与时间轴双视图展示某书某音某站某 X 一周热门；官方源头、GitHub 更新日志与 HN 热议合并进同一页面，支持移动端与暗色界面。
卡尔：开源 Bugu，解决胡彦斌的 vibe coding 困境
Bugu 是 macOS 菜单栏应用，通过音效提示 Agent 的 Accept、Running、Done 等五种状态，支持合盖不休眠；开发中改用 Kimi Code 接手 Codex 未完成项目，利用其六倍速与 goal 模式。
卡尔：分享一个把 Skill 工作流打包成电脑 App 的新玩法，再不用每次都靠对话框了
KroWork 可将 Skill 工作流打包为本地 Mac App，支持定时任务与 Siri 配音；作者用其复刻了 Prompt Organizer 和 Daily Trend Brief 两个应用。
卡尔：开源一个为演讲而生的 PPT Skill，再不用跟观众大眼瞪小眼了
Humanize PPT v0.9 将素材按 AST 逻辑编排并输出结构化 JSON 与 Markdown，再交给下游 Skill 渲染；新增演讲模式与质检环节，可修复页码遮挡正文等渲染问题。
卡尔：Agent 可算开始明码接单了，但我发现最难的不是标价
ClawHunt 用 Manifest 目录文件规定交付物、输入输出与验收命令，解决 Agent 交付的验证问题；作者实测 Problem #196 任务时踩了四次坑，发现生成结果但未走完验证是 Agent 交付的主要困境。
卡尔：开源「鲁班」Skill，Claude Fable 5 下线前我最想跑通的工作流！
Claude Fable 5 上线，订阅用户可用至 6 月 22 日；作者用它打磨出开源「鲁班」Skill，并公开了评分回测工具与算法。
卡尔：分享一个把 200k 的 Github 项目转成元 Skill 工作流的方法！
OpenSquilla 用 YAML 定义 Meta Skill 步骤与依赖，并在 Runtime 层硬校验，坏依赖会在 Plan Validation 阶段拦截且不产生 API 调用；实测同一任务下输入 Token 压到 67%，成本不到 OpenClaw 的 1/9。
卡尔：踢飞信息焦虑找回阅读快乐，我给微信读书 Skill 做个大升级
基于微信读书原子能力重组出 carl-weread，按当前问题推荐单章节阅读并生成行动卡片；支持命令行直接打开对应章节，配套 carl-skills 合集一并开源。
卡尔：开源「伯乐 Skill」，让你和 Agent 同时进化成 AI 热点懂王！
开源伯乐 Skill，可判断信息源是否值得追更并选择最稳定的接入方式；支持九类信源类型，默认收录 22 个信息源，7 天观察期内与现有源差异大于 65% 才保留。
卡尔：分享 10 个你可能不知道的 Claude Code 隐藏命令和技巧。
整理出 10 个 Claude Code 内置命令与技巧，含 /powerup、/btw、双击 ESC、Hook、/loop 等；/btw 复用提示缓存几乎不耗 token，/loop 任务七天后自动过期。
卡尔：花 499 装了只 OpenClaw，然后就放那吃灰了？我不允许！
给出 OpenClaw 安全加固与 Skills 安装清单，含端口 18789 封禁与 GATEWAY_TOKEN 设置；推荐 tavily-search、self-improving、qmd 等 10 余个 Skills 及安装命令。
卡尔：Seedance2.0 又新出了 9 种神级商用玩法，变身骑士已经落后 N 个版本了
总结 Seedance 2.0 的 9 种商用玩法，含追热点、商业广告、穿搭变装、直播带货等；提示语已整理成文档，公众号回复 S2 获取。
卡尔：Kimi 上线了 OpenClaw 手机版，给大家分享 5 种知识管理的神级技巧
KimiClaw 提供一键部署与关联已有 OpenClaw 实例两种接入方式，自动配好 K2.5 Thinking 与 Kimi Search；正文给出 YouTube 定时抓取、目标管理、邮件过滤等 5 类可复制的提示词与配置。
卡尔：即梦 Seedance 2.0 又出 10 种神级玩法，真人快打已经落后 N 个版本了
Seedance 2.0 支持图像、视频、音频、文本四种模态输入，混合输入上限 12 个文件；仅提供图片参考时消耗积分比同时提供图片和视频素材少一半。
卡尔：Clawdbot 超级小白入门指南，不靠 MacMini 和云，安全用上满血版
推荐用 Parallels Desktop 装 macOS 虚拟机部署 Clawdbot，避免 Mac Mini 与云服务器成本；安装后接飞书需改长连接并添加四个事件。
卡尔：我把新版 Claude Code 的上手门槛降到小学二年级，有豆包就行
OpenRouter 的 API 可用支付宝购买，支持将 OpenAI、Anthropic 的 Key 存入使用；Claude Code 的安装与配置可交给豆包助手完成。
熬夜追 CES 科技春晚，来吐槽老外评出来的 24 个 AI 产品奖
CES 2026 最佳 AI 奖颁给英伟达 Rubin GPU，3360 亿晶体管，同等延迟下每百万 token 成本降至十分之一；榜单还涵盖摩托罗拉 Qira、Pebble Index 01 录音戒指等 24 个产品。
马斯克都爱用的 Grok 定时任务，治好了我的信息焦虑
给出可复制的 Grok 定时任务提示词，按点赞数筛选 X 平台 24 小时高互动帖子；支持在 Grok Tasks、元宝和 Manus 上定时运行。
卡尔：花了十万块，这就是我 2026 还会用的 AI 大合集！
作者统计全年 AI 工具花费近十万，列出年度爱用模型、生图、视频、编程等各领域工具；Gemini 3.0 Pro、GPT 5.2 Thinking、DeepSeek 等被重点提及。
卡尔：12 大场景一手横测 GPT Image 1.5 和香蕉 2，我找到 OpenAI 不开发布会的原因了
12 个场景横测 GPT Image 1.5 与 Banana2，中文与知识类任务明显落后；生成速度提升四倍，但风格化与多图融合表现平平。
卡尔：实测 GPT5.2 打工人版的十种用法，我觉得 Gemini 3 Pro 要笑到肚子痛了
GPT-5.2 在 AIME 2025 满分、ARC-AGI-2 达 52.9%，API 涨价 40%；实测中 thinking 与 pro 后缀存在降智现象，无后缀版抽卡效果更佳。
保姆级教程：超前体验 Gemini3 和 Nano Banana Pro
Nano Banana Pro 可通过 Discord 频道 lyra-chat 免费体验，Gemini 3 Pro 需 Pro 账号并打开 Canvas；Gemini 3 Pro 在 MathArena Apex 从 0.5% 涨至 23.4%，LiveCodeBench Pro Elo 达 2439 超过 GPT-5.1。
Sora2 和 Veo3.1 又出 10 种神级玩法，ASMR 和奥特曼宇宙落后 N 个版本了
Veo3.1 新增首尾帧与多图参考功能，可迁移创意玩法；作者在 lovart.ai 薅到一个月免费 Veo3.1 fast 和 Sora2 额度，跑了一百多个视频总结出 10 种玩法。
卡尔：实测豆包新上线视觉大模型 1.6-vision，OpenAI GPT5 要失眠了
内置 POINT、GROUNDING、ZOOM、ROTATE 四种图像工具，支持八倍放大与二次裁剪；与 GPT5-thinking 对比，在找不同、旋转文字识别等任务上准确率更高。
卡尔：实测 OpenAI Sora2，我找到了两个隐藏踩坑点！（附邀请码）
Sora2 输出 10 秒 360p 视频，支持图片输入但不支持参考视频；Cameo 身份验证可用中文念数字通过。
100 镜实测 Vidu Q2 新视频模型，AI 演员学会大师级演技了
实测 8 个场景，微表情、大动作与运镜均一条过；新增 2-8 秒时长自由选择，支持闪电大片与电影大片两种模式。
用字节 Seedream4.0 直出 4K 中文海报的 22 种懒人方法，我找全了！
原生 4K 直出中文海报，复杂排版与高密度信息下文字位置准确；支持风格复刻、批量生成同风格海报与产品一致性广告图。
100 镜硬拼 Nano Banana，我总结了豆包 p 图 4.0 的 20 种邪修玩法（附提示语）
Seedream 4.0 支持中文提示语、2K 输出与比例自定义，人脸一致性表现突出；与 Nano Banana 同提示语对比，中文海报与多图参考能力更优。
Nano Banana+ 首尾帧视频的 10 种邪修玩法，光用来出图已经落后 N 个版本了
Nano Banana 已正式改名自 Gemini 2.5 Flash image，API 价格便宜；文章汇总 10 种配合首尾帧视频的玩法，并给出 7 种免费使用方式中成功率最高的一种。
代码 /3D/ 设计 /PPT... 新版 DeepSeek R1 深度测评，还有提示语技巧 2.0
新 R1 在代码生成、中文写作、思考时长上明显提升，性能达 Claude3.7 水准；OpenRouter 已上线免费 R1-0528，无需担心服务器繁忙。
AI 沃茨：Claude4 三项实测，他们抢了 OpenAI 做 AI 编程的梦，还把路堵上了
Claude4 发布会实测：Opus4 编程跑分超 o3 与 GPT-4.1，API 价格不变；Claude Code 支持本地命令行与 GitHub 运行，API 提示语缓存延长至 1 小时、成本降 90%。
用 AI 重做一切？花两千给 Google I/O 更新们去去水分
Gemini 2.5 Pro 新增 Deep Think 模式，Ultra 用户可用；Veo3 支持原生音频，仅限 Ultra 用户。