大牙：AI 越用越慢、越答越“虚”？问题不在提示词，而在……
对话越长，AI 需重读的历史内容越多，成本越高、越易跑偏；作者给出分阶段开新对话、单对话控制在 2～3 万字、定期备份、多 AI 分工等 4 条管理规则。
高手对话 AI 秘诀：别让 AI 猜，你让它问。
让 AI 执行前先反问关键问题，可倒逼补全需求信息、减少返工；给出万能版与职场版反问模板及 1-3-1 法则。
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